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Hábitos saludables para la familia

Hábitos saludables para la familia

Hábitos saludables para la familia

En este año nuevo que comienza tenemos que lograr que la familia esté más unida y sana que nunca y para ello vamos a intentar llevar a cabo unos hábitos saludables que además de hacer que pasemos más tiempo con los nuestros consigamos mejorar la salud de todos.

Los hábitos son esas acciones que, a base de repetirlas, se convierten en nuestra forma de hacer las cosas.

La prevención es, sin duda, la mejor apuesta de futuro. El juego y el deporte son, junto a una alimentación equilibrada, los pilares de una vida saludable.

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